・下記の内容は、全てMerrithewの継続教育クレジット(CEC)が取得出来ます。
8/7(日)ースタジオ
10:00-12:00 STOTT PILATES Matwork Flow Conditioning Sequence Workout
・連続した流れのあるマットピラティス ( 0.2CEC )
12:30-14:30 STOTT PILATES Pilates Matwork for Men
・男性又はスポーツ向けのトーニングボール使用のマットワーク ( 0.2CEC )
15:00-17:00 STOTT PILATES Flexion-Free Workshop
・脊柱を屈曲しない（又は脊柱を屈曲出来ない方向け）マットピラティス ( 0.2CEC )
8/27(土)ースタジオ
10:00-13:00 STOTT PILATES Beyond the Biomechanical Principles
・生体力学による新しい基本原則 ( 0.3CEC )
14:00-17:00 STOTT PILATES Experience Movement to Improve Awareness & Teaching
・意識と指導のスキルを高める為の体験実習 ( 0.3CEC )
9/18(日)ースタジオ
10:00-12:00 STOTT PILATES Armchair Pilates Plus
・アームチェア（肘掛け椅子）使用のピラティスエクササイズ ( 0.2CEC )
12:30-14:30 STOTT PILATES Matwork Strength & Mobility
・強さと可動性を向上させるマットワーク ( 0.2CEC )
15:00-17:00 STOTT PILATES The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs
・腕とお尻、太腿の引き締めを意識したマットピラティス ( 0.2CEC )
10/30(日)ースタジオ
10:00-12:00 STOTT PILATES Prenatal Matwork with Stability Ball & Flex-Band
・妊娠向けの大ボールとフレックスバンドを使用したマットワーク ( 0.2CEC )
12:30-16:30 STOTT PILATES Optimization of the Shoulder Complex
・肩複合体の最適化 ( 0.4CEC )
11/3(祝木)ースタジオ
10:00-12:00 STOTT PILATES Reformer & Padded Platform Extender
・プラットフォームエクステンダーを使用したリフォーマーワークアウト ( 0.2CEC )
12:30-14:30 STOTT PILATES Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp Rebounder, Level2
・ジャンプボード又はカーディオトランプ リバウンダー使用のリフォーマーワークアウト ( 0.2CEC )
15:00-17:00 STOTT PILATES Sculpt & Tone – Flex-Band Level 2
・フレックスバンドを使用し、引き締まったボディライン作りのマットピラティス ( 0.2CEC )
11/20(日)ースタジオ
10:00-13:00 STOTT PILATES Beyond the Biomechanical Principles ー 募集終了
・生体力学的による新しい基本原則 ( 0.3CEC )
14:00-17:00 STOTT PILATES Experience Movement to Improve Awareness & Teaching
・意識と指導のスキルを高める為の体験実習 ( 0.3CEC )
12/11(日)ーオンライン
10:00-12:00 STOTT PILATES Matwork Flow Conditioning Sequence Workout
・連続した流れのあるマットピラティス ( 0.2CEC )
12:30-14:30 STOTT PILATES Post-Natal Pilates
・産後向けのマットピラティス ( 0.2CEC )
15:00-17:00 STOTT PILATES Mini Foam Roller Flow
・ハーフフォームローラーを使用したマットピラティス ( 0.2CEC )
12/17(土)ーオンライン
10:00-13:00 STOTT PILATES Beyond the Biomechanical Principles
・生体力学による新しい基本原則 ( 0.3CEC )
14:00-17:00 STOTT PILATES Experience Movement to Improve Awareness & Teaching
・動きの意識と指導のスキルを高める為の体験実習 ( 0.3CEC )
12/18(日)ーオンライン
10:00-12:00 STOTT PILATES Conditioning for Golf & Rotational Power on the Mat
・ゴルフと回転力の為のコンディショニング作りマットワーク ( 0.2CEC )
12:30-14:30 STOTT PILATES Essential Matwork with a Fascial Focus
・筋膜に焦点を置いた初級マットワーク ( 0.2CEC )
15:00-17:00 STOTT PILATES Essential Matwork on Stability Cushions
・スタビリティクッションを使用した初級マットワーク ( 0.2CEC )
【料金】
1本(2時間)¥13,000(税別)→¥14,300(税込)
1本(3時間)¥19,000(税別)→¥20,900(税込)
2本(4時間)¥25,000(税別)→¥27,500(税込)
3本(6時間)¥37,000(税別)→¥40,700(税込)
・今年で3年連続6時間申込の方は割引¥2,000を致します。
・複数申込は割引になっています。また複数申込で、後日に残りの日程・内容の連絡でもOKです。
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