・下記の内容は、全てMerrithewの継続教育クレジット(CEC)を取得出来ます。

4/20(日)

 10:00-12:00 　Matwork Interval Training, Level 2

・バリエーション豊富なマットワークインターバルトレーニング・レベル2（ 0.2CEC )

 12:30-14:30 　Pilates with Props, Level 1

・様々なプロップ(サークル、フレックスバンド、トーニングボール)を使用したマットワーク・レベル1（ 0.2CEC ）

4/27(日)

 10:00-12:00　 Flexion-Free Workshop

・脊柱の屈曲を行わないピラティスマットワーク　（ 0.2CEC ）

 12:30-14:30 　Power Paced Fitness Circle

・フィットネスサークルを使用したパワーと持久力を高めるマットワーク　（ 0.2CEC ）

 

6/15(日)

 10:00-12:00 　Prenatal Pilates on the Reformer

・リフォーマーを使用した妊婦向けのワークアウト（ 0.2CEC )

 12:30-14:30 　Matwork Strength & Mobility

・強さと可動性を高めるマットワーク　（ 0.2CEC ）

【料金】

2時間　￥17,000 (税別)　→　￥18,700 (税込)

3時間　￥25,500 (税別)　→　￥28,050 (税込)

4時間　￥33,600 (税別)　→　￥36,960 (税込)

6時間　￥50,000 (税別)　→　￥55,000 (税込)

・今年で3年連続6時間をお申込みの方は、￥2,000割引をいたします。

・お支払いはお申込みワークショップ分のみとなりますので、ご注意ください。

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