下記の内容は、全てMerrithewの継続教育クレジット(CEC)１時間あたり0.1ポイント取得出来ます。

8/10(木)―スタジオ

10:00-12:00　Stability Chair for the Older Adult ー募集終了

・高齢者向けのスタビリティチェアを使用したエクササイズ （ 0.2CEC ）

12:30-16:30　Optimization of the Shoulder Complex　ー募集終了

・肩複合体の最適化 （0.4CEC）

10/29(日)ースタジオ

10:00-12:00 　Pilates Matwork for Golf, Level 1ー募集終了

・ゴルフ向けのマットピラティス、レベル１ (0.2CEC)

12:30-14:30　 Mini Stability Ball Workout ー募集終了

・小ボール使用のマットワーク (0.2CEC)

15:00-17:00 　Bodyweight Trainingー募集終了

・自体重を活用したピラティストレーニング (0.2CEC)

11/3(金)ースタジオ

10:00-13:00 Beyond the Biomechanical Principlesー募集終了

・生体力学による新しい基本原則ー新６原則 (0.3CEC)

14:00-17:00 Experience Movement to Improve Awareness & Teachingー募集終了

・動きの意識と指導を高める体験実習 (0.3CEC)

11/23(木)ースタジオ

10:00-12:00 Reformer with Fitness Circleー募集終了

・フィットネスサークル使用のリフォーマーワークアウト (0.2CEC)

12:30-14:30 Jumpboard Strength & Conditioningー募集終了

・ジャンプボードを使用した筋力アップのリフォーマーワークアウト (0.2CEC)

12/10(日)ースタジオ

10:00-12:00 Essential Matwork on Stability Cushionsー募集終了

・スタビリティクッション使用の初級エクササイズ (0.2CEC)

12:30-14:30 Toning Ball Workshopー募集終了

・トーニングボール使用のマットワーク (0.2CEC)

12/17(日)ースタジオ

10:00-13:00 Beyond the Biomechanical Principlesー募集終了

・生体力学による新しい基本原則ー新6原則 (0.3CEC)

14:00-17:00 Experience Movement to Improve Awareness & Teachingー募集終了

・動きの意識と指導を高める体験実習 (0.3CEC)

12/24(日)ースタジオ

10:00-12:00 Conditioning Towel Workoutー募集終了

・タオル使用のピラティスコンディショニング (0.2CEC)

12:30-14:30 Matwork Strength & Mobilityー募集終了

・筋力と可動性を意識したマットワーク (0.2CEC)

15:00-17:00 Fitness Circle Flow ー 募集終了

・フィットネスサークル使用のフローを意識したマットワーク (0.2CEC)

【料金】

2時間　￥15,000 (税別)　→　￥16,500 (税込)

3時間　￥22,500 (税別)　→　￥24,750 (税込)

4時間　￥29,500 (税別)　→　￥32,450 (税込)

6時間　￥44,000 (税別)　→　￥48,400 (税込)

・今年で3年連続6時間を御申込の方は、割引￥2,000を致します。

・複数申込は割引額となっています。複数支払いで、後日に残りの内容のお申込みも可能となります。

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