2022年2月~6月ワークショップの日程

・下記の内容は、全てMerrithewの継続教育クレジット(CEC)が取得出来ます。

2/20(日)ーオンライン ー 募集終了

10:00-12:00  STOTT PILATES Ultimate Body Sculpting

・フレックスバンド使用の活気的な全身ワークアウト ( 0.2CEC )

12:30-14:30  STOTT PILATES Athletic Conditioning on the Mat 

・スポーツ向けコンディショニングのマットワーク ( 0.2CEC )

15:00-17:00  STOTT PILATES Pilates Matwork for Golf, Level 2 

・ゴルフの為のトーニングボール使用のマットピラティス ( 0.2CEC )

3/24(木)ースタジオ ー 募集終了

10:00-12:00  STOTT PILATES Essential Matwork on the Stability Cushions 

・スタビリティクッション使用のバランスの良い身体作りのマットピラティス ( 0.2CEC )

 12:30-14:30  STOTT PILATES Athletic Conditioning on the Arc Barrel 

・アークバレル使用のスポーツ向けコンディショニングのマットピラティス ( 0.2CEC )

 15:00-17:00  STOTT PILATES Reformer with Fitness Circle 

・フィットネスサークル使用のリフォーマーワークアウトのピラティス ( 0.2CEC )

4/29(金)ースタジオ ー 募集終了

 10:00-12:00  STOTT PILATES Postural Analysis 

・姿勢分析の学習 ( 0.2CEC )

 12:30-16:30  STOTT PILATES Optimization of the Shoulder Complex 

・肩複合体の最適化 ( 0.4CEC )

4/30(土)ースタジオ ー 募集終了

 10:00-12:00 STOTT PILATES Foam Roller, Level 1 

・フォームローラー使用の初級マットワーク ( 0.2CEC )

 12:30-14:30  STOTT PILATES Functional Towel Workout 

・タオル使用の機能的な身体作りのマットピラティス ( 0.2CEC )

 15:00-17:00 STOTT PILATES Matwork with Props, Strength & Endurance for Teens 

・10代向けの強さと持久力を高めるプロップ使用のマットピラティス ( 0.2CEC )

6/19(日)ーオンライン ー募集終了

 10:00-12:00  STOTT PILATES Prenatal Matwork with Stability Ball & Flex-Band 

・妊婦向けの大ボールとフレックスバンドを使用したマットワーク ( 0.2CEC )

 12:30-14:30  STOTT PILATES Foam Roller Challenge, Level 2 

・フォームローラー使用のチャレンジするマットピラティス ( 0.2CEC )

 15:00-17:00 STOTT PILATES Matwork Interval Training, Level 2

・インターバルトレーニンで行うマットピラティスのレベル2 ( 0.2CEC )

6/29(水)ースタジオ

 13:00-15:00  STOTT PILATES Rotational Disks on the Mat

・ローテーショナルディスクを使用したマットピラティス ( 0.2CEC )

【料金】

1本(2時間)¥12,000(税別)→¥13,200(税込)

2本(4時間)¥22,000(税別)→¥24,200(税込)

3本(6時間)¥32,000(税別)→¥35,200(税込)

・今年で3年連続6時間申込の方は割引¥2,000を致します。

・複数申込は割引になっています。また複数申込で、後日に残りの日程・内容の連絡でもOKです。

お申込みはこちらから