上級コース

上級コースでは、さらに高いレベルの力と安定性を必要とするSTOTT PILATES®(ストットピラティス)のエクササイズを学習します。また、身体の動きをより深く理解するため、バイオメカニクス(生体力学)理論の応用を学んでいきます。

※上級は、それぞれの初級・中級コースの受講が必要となります。

マット上級コース(AM)

すでに高度なコンディションになっているクライアントのためにマット上でより多くのオプションとチャレンジを提供できるような高度な内容に進みます。コアが安定している上級者向けに、より高度な上級マットエクササイズを提供出来るように学習します。エクササイズのレベルがさらに上がるので、バランス力とコーディネーション力が必要となります。

期間

1日 (計6時間)

コース内容

・プログラムに変化をつけたり、負荷の強度を調整したりするためのバリエーション
・13種類のエクササイズ
・上級レベルエクササイズの筋肉初動と運動の順序決定

受講条件

・ STOTT PILATES®(ストットピラティス)「IMP」受講

課題

6時間のAM講義

CECs

0.6CEC

料金

¥53,000+税(教材費別)

リフォーマー上級コース(AR)

さまざまなリフォーマー・コンポーネント(構成)と付属器具を使ってリフォーマーのエクササイズの内容を強化。アスリートやダンサー、ピラティス上級者に向けて、筋力やバランスがより必要となる刺激のあるセッションを提供する技術を学びます。

期間

3日間 18時間

コース内容

・プログラムに変化をつけたり、負荷の強度を調整したりするためのバリエーション
・上級レベルエクササイズの筋肉初動と運動の順序決定
・70種類のエクササイズ

受講条件

STOTT PILATES®(ストットピラティス)「IR」受講

課題

・18時間のAR講義

CECs

1.8CEC

料金

¥160,000+税(教材費別)

キャデラック/チェア/バレル上級コース(ACCB)

このコースは、アスリートやダンサー、ピラティス上級者向けに、より負荷の高いエクササイズを学びます。STOTT PILATES®(ストットピラティス)のあらゆるマシンを用いて、さまざまな角度からよりレベルの高い技術が必要な上級エクササイズが提供できるようになります。
キャデラック・チェア・バレルの3つのモジュールに分けて構築されているので、 受講するコンポーネントと日程を選択することができます(連続でスケジュールを組むこともできます) 。
※認定資格を取得するには、3つのモジュールをすべて修了する必要があります。
※CECは、3つのモ ジュールをすべて修了した時に授与されます。

期間

2日間 12時間
・キャデラック(ACAD)6時間
・チェア(ACHR)3時間
・バレル(ABRL)3時間

コース内容

・プログラムに変化をつけたり、負荷の強度を調整したりするためのバリエーション
・上級レベルエクササイズの筋肉初動と運動の順序決定
・56種類のエクササイ

受講条件

・キャデラック(ACAD)/STOTT PILATES®(ストットピラティス )「ICCB」もしくは「ICAD」受講
・チェア(ACHR)/STOTT PILATES®(ストットピラティス )「ICCB」もしくは「ICHR」受講
・バレル(ABRL)/ STOTT PILATES®(ストットピラティス )「ICCB」もしくは「IBRL」受講

課題

12時間のACCB講義

CECs

1.2CEC
・キャデラック0.6CEC
・チェア0.3CEC
・バレル0.3CEC

料金

¥109,000+税(教材費別)

ACADのみ ¥49,000+税(教材費別)
ACHRのみ ¥39,000+税(教材費別)
ABRLのみ ¥39,000+税(教材費別)