ワークショップ

STOTT PILATES®はスキルと知識を最新に保つために、教育ワークショップを継続的に提供しています。145を超えるタイトルを選ぶことができ、そのほとんどで資格条件は必要ありません。
ワークショップは、インストラクターが変化するニーズに対応するため、必要な最新の情報を提供するために絶えず更新されています。基礎運動、スポーツ、アスレチック・コンディショニングから、リハビリテーションや特殊なクライアント集団など、あらゆる要望に対応しています。

STOTT PILATES®認定インストラクターは、年間0.6CECsの取得が義務付けられています。

スペシャリストになる

STOTT PILATES®(ストットピラティス)スペシャリストになって、ご自身の活躍する分野の第一人者 になりましょう。すべてのワークショップはフィットス・プロフェッショナル向けに開催されていますが、各カテゴリー内で8つのワークショップを修了した STOTT PILATES®(ストットピラティス)スペシャリストのみがインストラクターの認定を受けることができます。

STOTT PILATES® ワークショップカテゴリー一覧

アスレチックコンディショニング

鍛え上げた一流のアスリートに教えるインストラクターは、筋力と敏捷性を向上 させる方法を学習し、指向性運動、体重移動そして胴体回転に挑戦します。クライ アントに新しいレベルの運動パフォーマンスをもたらします。

WORKSHOPS

・Assessment and Warm Up for Foundational Movement
・Athletic Conditioning on the Arc Barrel or Stability Barrel
・Athletic Conditioning on the Cardio-Tramp® Rebounder
・Athletic Conditioning on the Edge
・Athletic Conditioning on the Mat
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 2
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1 & 2
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 3
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 4
・Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 1
・Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 2
・Athletic Conditioning on Stability Cushions™
・Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1
・Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 2
・Athletic Conditioning with Fitness Circle®
・Bodyweight Training
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the Reformer
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the Mat
・Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
・Essential Matwork and Athletic Conditioning on Stability Cushions™
・Functional Towel Workout
・Interval Training on the Jumpboard orCardio-Tramp®, Level 1
・Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2
・Jumpboard Strength & Conditioning
・Jumpboard and Cross-Bow Interval Training
・Pilates Matwork for Golf, Level 1
・Pilates Matwork for Golf, Level 2
・Pilates Matwork for Golf, Level 1 & 2
・Pilates Matwork for Men
・Pilates with the Medicine Ball
・Precision & Control with the Fitness Circle®
・Reformer Programming for Foundational Movement
・Reformer Workout for Men
・Reformer Intervals on Accessory Boards: Ideal for Teens
・Rotational Disks on the Mat
・Soft Kettlebell™ Plus Workout

 ゴルフコンディショニング

クライアントの身体能力の優位性をさらに高めます。筋力、バランス、柔軟性、そし て強度を増強すように設計されたエクササイズを学びましょう。身体全体のコン ディションを調整し、体幹の安定性と身体意識を高め、グリーンの内と外でパフォ ーマンスを向上させます。

WORKSHOPS

・Conditioning for Golf & Rotational Power on the Reformer
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the Mat
・Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
・Functional Towel Workout
・Jumpboard and Cross-Bow Interval Training
・Pilates Matwork for Golf, Level 1
・Pilates Matwork for Golf, Level 2
・Pilates Matwork for Golf, Level 1 & 2
・Pilates Matwork for Men
・Reformer Workout for Men
・Rotational Disks on the Mat
・Sliding Mobility Disks™ for Dynamic Stabilization, Matwork
・Soft Kettlebell™ Plus Workout
・Total Body Toning

 リハビリテーション後のコンディショニング

 怪我や特別な状態にあるクライアントのために — 負傷しやすい身体部位には負 荷をかけません。リハビリテーション後のクライアントの筋力を維持し、将来の怪 我を防ぐのに役立ちます。

WORKSHOPS

・Flexion Free Workshop
・Lumbo-Pelvic Region: Equipment Programming for Stability & Function
・Lumbo-Pelvic Region: Matwork for Stability & Function
・Lumbo-Pelvic Region: Reformer Programming for Stability & Function
・Optimization of the Lumbo-Pelvic Region: Part A & B
・Optimization of the Shoulder Complex
・Postural Analysis Review
・Postural Theory & Application to Pilates Exercises
・Stabilization Principles
・The Knee: Equipment Programming for Stability & Function
・The Knee: Matwork for Stability & Function
・The Knee: Reformer Programming for Stability & Function
・The Shoulder Girdle: Equipment Programming for Stability & Function
・The Shoulder Girdle: Matwork for Stability & Function
・The Shoulder Girdle: Reformer Programming for Stability & Function
・Ultimate Back Care

 アクティブな生活のために

活発な高齢者のための専門プログラミング – アクティブなベビーブーム世代や高 齢者のために、STOTT PILATESの原則と実践を学習します。可動範囲の制限など の問題に対応します。

WORKSHOPS

・Armchair Pilates Plus
・Armchair Pilates™ with Handweights
・Assessment and Warm Up for Foundational Movement
・Breathing & Mobility on the Stability Barrel™ Lite
・Conditioning Towel Workout
・Dynamic Armchair Pilates
・Fitness Circle® Flow
・Flexion Free Workshop
・Functional Towel Workout
・Intro to Essential Matwork
・Matwork Strength & Mobility
・Reformer for the Older Adult
・Sculpt & Tone
・Stability Chair for the Older Adult
・Total Body Toning
・Ultimate Back Care

 出産前後

出産前のママたちに、伝統的なマットワークから変化する身体に合わせたさまざ まなバリエーション・エクセサイズを紹介します。フィットネス・レベルや健康上の 懸念など、個々の要因を考慮した適切なエクセサイズ選びを学びます。

WORKSHOPS

・Post-Natal Pilates
・Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®
・Prenatal Pilates on the Cadillac
・Prenatal Pilates on the Edge
・Prenatal Pilates on the Mat
・Prenatal Pilates on the Reformer
・Prenatal Pilates on the Split-Pedal Stability Chair™
・Prenatal Pilates on the V2 Max Plus™ Reformer

 グループ・マットワーク

効果的でインスピレーションを与えるグループマットワークラスを教えるには、ス キル、創造力そして完璧なエクセサイズ・レパートリーが必要です。幅広い層のク ライアントに対して、モチベーションを維持し、改善を確実にするためのテクニッ クとセレクションを学びます。

WORKSHOPS

・3D Balance
・Assessment and Warm Up for Foundational Movement
・Matwork Programming for Foundational Movement
・Athletic Conditioning with Fitness Circle®
・Athletic Conditioning on Stability Cushions™
・Athletic Conditioning on the Mat
・Bodyweight Training
・Breathing & Mobility on the Stability Barrel™ Lite
・Conditioning for Golf & Rotational Power on the Mat
・Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
・Conditioning Towel Workout
・Core Balance
・Dynamic Armchair Pilates
・Dynamic Balance
・Essential Matwork and Athletic Conditioning on Stability Cushions™
・Essential Matwork on Stability Cushions™
・Essential Matwork with a Fascial Focus
・Flexion Free Workshop
・Foam Roller™ Plus, Levels 1 & 2
・Functional Towel Workout
・Group Matwork Classes: Teaching Skills & Programming Choices
・Intense Sculpting Challenge
・Matwork Interval Training, Level 1
・Matwork Interval Training, Level 2
・Matwork Flow Conditioning Sequence Workout
・Matwork Flow Conditioning Workout & Matwork Flow with Weights
・Matwork Flow with Weights
・Matwork Strength & Mobility
・Matwork with Props: Strength & Endurance for Teens
・Mini Foam Roller™ Flow
・Mini Stability Ball™ Workout
・Pilates Matwork for Golf, Level 1
・Pilates Matwork for Golf, Level 2
・Pilates Matwork for Golf, Levels 1 & 2
・Pilates Matwork for Men
・Pilates with Props, Level 1
・Pilates with Props, Level 2
・Pilates with Props, Levels 1 & 2
・Power Paced Fitness Circle®
・Precision & Control with the Fitness Circle®
・Sculpt & Tone
・Sliding Mobility Disks™ for Dynamic Stabilization, Matwork
・Soft Kettlebell™ Plus Workout
・Stability Ball™ Challenge
・Stability Barrel™: Create Balance & Control
・Superior Balance
・Teaching Matwork to First-Timers
・The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs
・Total Body Sculpting
・Total Body Toning
・Ultimate Body Sculpting

 グループ・エクイップメント

器具を使用するエクィップメント・グループのクラスは、経験豊かでクオリティの 高いインストラクターと一緒に楽しく爽快な気分になることができます。さまざま なレベルの刺激的なセッションを保証するために、クラシックなエクセサイズと 高度にインテンシブなエクセサイズの両方を学習します。

WORKSHOPS

・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 2
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1 & 2
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 3
・Athletic Conditioning on the Reformer, Level 4
・Group Reformer Classes: Teaching Skills & Programming Choices
・Group Stability Chair™ Classes: Teaching Skills & Programming Choices
・Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 1
・Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2
・Introduction to Circuit Training
・Jumpboard Strength & Conditioning
・Jumpboard and Cross-Bow Interval Training
・Reformer Programming for Foundational Movement
・Reformer Intervals on Accessory Boards: Ideal for Teens
・Reformer with Fitness Circle®
・Reformer with Padded Platform Extender
・Reformer Workout for Men
・Studio Circuit Training
・Teaching Reformer to First-Timers

 ダンス

ダンスにインスパイアされたプログラムでクライアントの筋力と安定性を強化し、 バランス感覚と準軟性を改善します。運動の流動性と健全なバイオメカニクスの 基礎を組み合わせた、特別に設計されたエクセサイズを学習します。

WORKSHOPS

・Breathing & Mobility on the Stability Barrel™ Lite
・Foam Roller™, Level 1
・Foam Roller™ Challenge, Level 2
・Foam Roller™ Plus, Levels 1 & 2
・Full Advanced Matwork Workout
・Full Advanced Reformer Workout
・Full Intermediate Matwork Workout
・Full Intermediate Reformer Workout
・Intense Sculpting Challenge
・Matwork Flow with Ankle Tubing
・Matwork Flow Conditioning Sequence Workout
・Matwork Flow Conditioning Sequence Workout & Matwork Flow with Weights
・Matwork Flow with Weights
・Mini Foam Roller™ Flow
・Precision & Control with the Fitness Circle®
・Reformer and Cardio-Tramp® Barre Workout
・Superior Balance
・Stability Ball™ Challenge
・Stability Barrel™ Create Balance & Control
・Stability Barrel™ Flow: Intermediate Challenge
・Stability Chair™ Flow Workout
・Ultimate Body Sculpting

お申込み・お問い合わせは下記より受け付けております。
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