
横浜国立大学教育学部卒業
University of Californiana, Irvine 語学・ダンス留学(1年)
・小・中・高等学校教諭免許状取得
・STOTT PILATESインストラクタートレーナー(全コース指導可)、 Full認定インストラクター(Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, ISP)
・ZENGAマット&イクイップメント, CORE, HALO, Facial Movementインストラクター
・NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上をさせるスペシャリスト)
・日本スポーツ協会認定 上級コーチ
・日本エアロビック連盟認定 競技S級審判員、TA(テクニカルアドバイザー)
・インタースクール医療通訳全コース修了
・明治大学スマートキャリアプログラム修了
競技歴
・スズキジャパンカップ全日本エアロビック選手権 全国6位入賞 (女子シングル)
・96年プレジャパンサーキット 全国ランク1位
・スポーツエアロビック静岡オープン優勝、北海道オープン優勝、横浜オープン2位 (全て女子シングル)、横浜オープン2位 (トリオ)
・NAC( ナショナル・エアロビクスチャンピオンシップ) 全国入賞 3位2回、4位2回
・WAC (ワールド・エアロビクスチャンピオンシップ) 2回出場 決勝出場
経歴
大学までダンス活動に熱中しコンテンポラリー、ジャズ、バレエを勉強する。
大手フイットネスクラブに入社し、フィットネスインストラクター、アカデミー講師、オーディション採用、指導評価、スタジオ店舗責任者などを担当し、その後フリー活動をし、都内中心にフィットネスクラブや公共施設で指導する。
傍ら、競技エアロビック大会に出場し、様々なトレーニングやコーチング、栄養指導、治療を受ける。ピラティスに出会い、悩みの腰痛の改善と体幹の安定を体感する。
ピラティス歴
・2003年 日本で初開催のSTOTT PILATESコースを受講し、ピラティスのプライベート指導を開始する。
その後も東京とニューヨークで勉強を続け、2006年にSTOTT PILATESフル認定資格を修得する。
・2006年に東京のSTOTT PILATESライセンス・トレーニング・センターで活動を開始する。
・2007年にSTOTT PILATESインストラクタートレーナーとして、指導者コースやワークショップの担当を開始する。
年配者からアスリートまで幅広くセッション指導をし、傍ら年間10コース以上、30以上のワークショップを担当し、積極的にインストラクター育成に携わる。
・2020年8月に、表参道にSTOTT PILATESトレーニングセンター「YOKO-SO PILATES OMOTESANDO 」を主催しオープンする。
外部講師
・2011年 慈恵医大病院にて医療従事者向けにピラティスを紹介。
・2012、13、14年と3年間スポルテックにプレゼンターで出演。
2012年プレゼンター

2013年プレゼンター

2014プレゼンター

・2013年 STOTT PILATES 大阪カンファレンスに通訳で参加。
・2014年、2015年ピラティスワールドにプレゼンターで出演、2016年は通訳として参加
2014年ピラティスワールド

2014年プレゼンター

2015年ピラティスワールド

2015年プレゼンター

2016年 通訳

・2015年 日本大学松戸歯学部OGの歯科医師会にて、ピラティスを紹介。

・2016年 日本女子体育連盟主催のダンス指導者向けサマーセミナーにて、ピラティス講座を担当。

メディア掲載
・鈴木あやスタイルブックにてピラティス監修。

・フィットネスジャーナルに、ピラティスワールドでの指導が掲載。

・雑誌Pilates Plusに、インストラクター紹介で掲載。
